Рецепт сирних грибних фаршированих кабачків
| 87 | Калорії |
| 4г | Жир |
| 10г | Вуглеводи |
| 4г | Білок |
| Сума на порцію | |
| Калорії | 87 |
| % Щоденної вартості * | |
| Загальний жир 4г | 5% |
| Насичений жир 2г | 8% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрій 114мг | 5% |
| Загальний вуглевод 10г | 4% |
| Дієтичне волокно 2г | 6% |
| Білок 4г | |
| Кальцій 73мг | 6% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. | |
Ці фаршировані кабачкові «човники» роблять веселе та смачне вегетаріанське закуску, або ж можуть бути гарніром поряд із курячим грилем або іншим м’ясним закускою. Мені подобається ніжний аромат, який надає цибуля-шалот, але ти також можеш замінити цибулю-шалот невеликою жовтою цибулиною. Також сміливо експериментуйте з сирною заливкою - Колбі або чеддер були б такими ж хорошими.
Необхідне обладнання для приготування їжі: ніж шеф-кухаря, обробна дошка, ложка, мірні ложки, мірні склянки, пергаментний папір, деко, сотейник, дерев'яна ложка, тертка для сиру