Рецепти для Тома Якінасу, замість того, щоб Ебі не мав рисової локшини з рисунууудору сарада з баклажанами на грилі

Одного разу Том буде готувати японську їжу.

Розділи

2018-06-27

Якінасу, atsuage to ebi no raisunuudoru sarada/рисова локшина з баклажанами, смаженим у фритюрі та салатом з креветок

Кисло-солодкий смак гострої заправки або соусу для занурення є великою привабливістю в теплу або спекотну погоду. Поки баклажани на грилі, atsuage з тофу та креветок, смажених у фритюрі, виходить чудовий салат окремо або в поєднанні, поєднуючи їх з рисовою локшиною, ви отримуєте швидку, ситну їжу. Гриль баклажанів і atsuage поки злегка не згорить для посилення аромату! Це щось подібне до того, що я їв у в’єтнамському ресторані в Портленді, штат Орегон, багато років тому.

рисової

1/2 рецепта:
473 калорії; 21,8 г білка; 15,2 г жиру; 62,5 г вуглеводів; 57,3 г чистих вуглеводів; 439 мг натрію; 58 мг холестерину; 5,2 г клітковини; 636 мг калію

Тільки одягання (включаючи шамі сухі тверді речовини креветок; 1/2 рецепта):
25 калорій; 1,9 г білка; 0 (0,08) г жиру; 4,5 г вуглеводів; 4,2 г чистих вуглеводів; 375 мг натрію; 10 мг холестерину; 0,3 г клітковини; 49 мг калію

150-160 г рисової локшини на ваш вибір (160 г плоскої локшини середньої ширини, попередньо замоченої у воді на фото)