Рецепти та тренування для зниження ваги за 28-денну дієту для зниження ваги
Худніть і знижуйте артеріальний тиск за допомогою дієти та плану фізичних вправ DASH
Дізнайтеся, як краще управляти вагою, поєднуючи природно збалансовану дієту DASH із простими, але ефективними змінами способу життя. Завдяки повному плану харчування, а також інструкціям для фізичних вправ, боротьби зі стресом і навіть поліпшення сну, цей видатний серед книг про дієти для схуднення дає вам інструменти для довгострокового здоров'я.