Reddit - 1200isplenty - Суперечливий (можливо) прийом дієтичних газованих напоїв
Ключовим словом тут є кореляція. Чому? Тому що пити дієтичну соду ні причина збільшення ваги тощо, але багато людей, які п’ють дієтичну соду, їдять більше і тому набирають вагу, оскільки вживання содової дієти може посилити голод і тягу до солодкого. Насправді не дуже суперечливий, відомий давно. Але якщо ви стежите за калоріями, якими, на мою думку, є багато людей на різних субредітах для схуднення, то це насправді не проблема.
Я так почуваюся. Я думаю, що співвідношення є більш психологічним. Люди не отримують однакового емоційного задоволення, оскільки хімічно мозок не отримує, щоб це виправити, тому вони, швидше за все, продовжуватимуть пиятати. Але якщо ви робите це досить довго/досить суворо, ви починаєте роз'єднувати цей зв'язок. Я не можу жити без солодощів xD У мене божевільний ласун, але я замінив кекси білковими батончиками, а молочні коктейлі білковими коктейлями. Навіть енергетичні напої з 0 калорійними альтернативами. Спочатку це може бути грубо, але я думаю, як тільки ви звикнете, це не є великою проблемою.
Це. Все це плюс заміна 3 повних свинцю Dr Pepper (або Dr Thunder і Dr Perky для нас, бідних людей) на 3 коксових нулі - це перемога для здоров’я!
Домовились. Моя мама сказала мені: "стежте за дієтичною содою, це може призвести до проблеми з вагою, це було зі мною". як саме споживання нульового калорійного напою призводить до проблеми з вагою, якщо я контролюю, скільки калорій їжі потрапляє в рот? Ви можете вирвати мою дієтичну колу з моїх холодних мертвих рук аспартаму.
Ха-ха. цей насправді розламав мене. Я очікував, що моя публікація не піде добре. У мене є інші причини ненавидіти дієтичні газовані напої (дотична: подивіться, що це робить із зубами https://www.cbsnews.com/news/diet-soda-erodes-teeth-as-much-as-meth-crack-case -дослідження/і єдиним відомим випадком захворювання дитини на внутрішньоутробне захворювання була мама, яка пила велику кількість дієтичної соди під час вагітності) м, але я розумію вашу думку. Я просто вважаю, що використання дієтичної соди для контролю кількості калорій трохи нагадує куріння сигарет, щоб приборкати свою тягу.