Reddit - домашня придатність - дієта Супермена - вирівняйте свою дієту зі своїм життям; s Місія
Кожного разу, коли хтось згадує про "детоксикацію" організму, я вказую їм на цю статтю.
Ось проти: ваш організм перетворює частину їжі, яку ви їсте, на цукор. Ви не можете просто усунути це. Ви можете усунути надлишок цукру у вигляді газованих напоїв, цукерок, білого борошна та крохмалистих овочів, але якщо ви вилучите ВСЕ цукор із свого тіла, ви зможете мати коронарний суглоб і померти.
Ви дійсно повинні провести дослідження, перш ніж розміщувати ці матеріали. Я не знаю, чи це ваш особистий блог, чи ви намагаєтесь зарекомендувати себе як авторитет, але перші кілька абзаців цієї сторінки змушують мене сумніватися у вашому розумінні питання харчування. Заглиблення у ваш блог свідчить про те, що ви справді намагаєтесь отримати з цього прибуток.
Ось проста формула правильної дієти: їжте справжню їжу. Непродуктова їжа, щільна поживними речовинами, - найкраще, що ви можете вкласти у свій організм. Їжте його в помірних кількостях і не накручуйте занадто багато. Це справді так просто. Вам не потрібні сторінки на сторінках ву-ву, щоб дізнатися, що їсти яблуко краще, ніж їсти цукерку. Вам не потрібні вигадливі графіки та діаграми, щоб показати, що великий салат з невеликою кількістю лимона та оливкової олії допоможе вам регулювати жир в організмі краще, ніж чіз-бургер.