Reddit - drumcorps - Скільки калорій спалює типовий член DCI на день

Я хочу знати, скільки калорій спалює член DCI на день, бо вони там.

скільки

Поділіться посиланням

Я не фахівець у фітнесі, але цього достатньо, щоб схуднути, споживаючи багато поп-тарта і печива щодня.

Це єдина вірна відповідь.

Мій син пройшов 3 найкращі корпуси світового класу. Вони були на щоденній дієті 6000 калорій. На початку туру він був худий і все одно схуд на 10 фунтів. Двозначна втрата ваги досить поширена.

PR привів нас до дієти на 6 тис. Калорій, я пішов у 190 і вийшов 170 фунтів, тому я уявляю, що це було більше 6 тис. На день

Близько 5000-7000 залежно від того, що саме ми робимо в той день, що це за тренування тощо.