Reddit - fitmeals - Хтось має якісь хороші рецепти висококалорійних супів

Мені дійсно потрібно набрати вагу, і з медичних причин я вважаю, що супи легко їсти прямо зараз. Проблема лише в тому, що багато з них мають дуже низьку калорійність. Хтось має якісь хороші рецепти висококалорійних супів?

reddit

Поділіться посиланням

Я люблю вершкові супи. Вершковий суп з цвітної капусти, вершковий суп з кабачків, суп з брокколі та Стілтон.

Я також часто тертю сир чеддер поверх своїх овочевих супів або додаю в томатний суп купку крем-фріше.

А потім з’їжте суп з хлібом і великою кількістю масла.

Я роблю такий варіант, де змішую купу горіхів і додаю овочі. Наприклад, я змішав кеш'ю, мигдаль, насіння соняшнику та насіння конопель, щоб зробити кремову основу (без власне крему), а потім додати бланшовану брокколі та приготувати крем-суп з брокколі. Приправляйте як бажано.

які пропорції це звучить надзвичайно

Я насправді не вимірюю. невеликі жмені кожного з горіхів і кілька коронок брокколі.

Щоб лише щось вигадати, вчора ввечері я зробив 1/2 кешью, 1/2 мигдалю, 2 столові ложки насіння соняшнику, 2 столові ложки насіння конопель. Змішайте з водою до однорідності. Додайте 2 крони брокколі. Я залишаю кілька позаду, щоб суміш стала меншою, тому це не все надто гладка текстура. Я приправив сіллю, перцем та харчовими дріжджами. Я додав дощу оливкової олії після того, як поклав її в миску, щоб вона виглядала вишукано, і трохи приправи Трейдер Джос Все, що булочка.