Reddit - Фітнес - Питання про майонез
Друзі мені сказали, що я не повинен їсти майонез через високий вміст жиру в ньому. Однак інші казали мені, що майоне насправді сповнений корисних жирів, оскільки він виготовляється з яєць.
Я великий шанувальник яєчних бутербродів і намагаюся набрати близько 10 фунтів. Чи великий сандвіч з яйцями з майонезом на хлібі з непросіяного борошна буде хорошим вибором для швидкого обіду?
Дякую в просунутому mr_syco
Поділіться посиланням
Таке мислення зробило мене товстим.
Це звучить як мій дядько. Тільки він не був на смертному ліжку, і це не має нічого спільного з "майонезом". Ну, майоне, як ми це знаємо.
Дуже хороша порада про життя.:) Мені було більш-менш цікаво, чи це має бути щось, що мені подобається час від часу, чи я можу насолоджуватися цим щодня.
Щодня. Майо не є героїном.
Вся справа в контролі порцій. Якщо ви їсте його у великих кількостях, це може змусити вас набрати вагу. Але те, що ви щодня хочете трохи брати бутерброд, напевно, не матиме значення.
FYI, у майо майже немає яєць; це в основному олія (я зробив це). Це не обов’язково означає, що ви не повинні його їсти - прочитайте етикетку та прийміть рішення.
це правда, і це також хороша ідея. ви можете легко зробити власні айолі в кухонному комбайні з оливковою олією (корисною в помірних кількостях) та будь-якими смаковими добавками, які хочете. киньте туди чипотл або шприц шрірачі, і вам знадобиться лише трохи.
Ах так, мій каже, що його 56% олія! Там сказано, що його ріпакова олія, мені цікаво, наскільки це здорово.
Редагувати: Витяг з Вікіпедії про ріпакову олію. "Олія каноли (або ріпакова олія) містить як омега-6, так і омега-3 жирні кислоти у співвідношенні 2: 1, хоча лляна олія має більше омега-3 жирних кислот, як і інші олії, такі як чіа (Salvia hispanica) Прихильники олії каноли стверджують, що це одне з найбільш здорових для серця олій, і, як повідомляється, воно знижує рівень холестерину, знижує рівень тригліцеридів у сироватці крові та утримує тромбоцити від злипання ".
Здається цілком непогано, якщо ви запитаєте мене! Якщо хтось зацікавлений, їсть французький майонез Сейнсберс.
Я припускаю, що це олія, виготовлена з ріпаку.
Ваші друзі наполовину праві, майонез повний жиру. Але жир - це не ваш ворог, це необхідна поживна речовина, необхідна для всього, від здоров'я вашої шкіри до вироблення гормонів до мієлінової оболонки, що покриває ваші нерви. З’їж біса з цього майонезу.
Mayo хороший в міру і робить все чудовим.
майонез + тунець = ом ном ном
Деякі люди тут втратять своє лайно, але ви можете отримати майонез із низьким вмістом жиру, який має смак.
Деякі люди тут серйозно сприймають речі.
У майонезі з низьким вмістом жиру зазвичай міститься цукор/вуглеводи.
Тьфу. Нежирний Мейо = Чудо-батог
Чудо-батог - причина, з якою у світі все не так; огидні дупи.
Не знаю, що не так з вами, ненависниками Чудо-Батога. Нежирний майонез огидний, він наслідує казковій приправі.
На мою думку, порівнювати Чудо-батог і майонез - це те саме, що порівнювати кетчуп та гірчицю. Ви можете використовувати їх замість один одного, але це абсолютно різні приправи.
Диво-батіг - дивовижний, люди, яким це подобається, повинні триматися разом!