Reddit - japanlife - Хтось втратив вагу після приїзду до Японії
Отже, я живу тут близько 2 місяців і схудла близько 4 кг. Хоча це чудово, ця втрата ваги не зовсім навмисна (трохи стурбована). Я не впевнений, чи це моя дієта, чи що, але хтось відчував деяке зниження ваги після приїзду до Японії, чи це лише я? Я живу в гуртожитку, і вони справді пропонують сніданок та вечерю (як правило, здорову їжу), але я також їв досить багато рамена та каррі.
Поділіться посиланням
Я читав, що чоловіки, як правило, втрачають добро, коли переїжджають в іншу країну, а жінки чомусь наживають. Щось пов’язане із боротьбою зі стресом по-іншому. Це звучить безглуздо, і я напідпитку, але це те, що я читав багато століть тому, і це те, що я кілька разів засмічував.
У більшості випадків я бачив, що більшість хлопців худнуть через менші порції тут, в Японії (і завдяки більшій кількості ходьби/їзди на велосипеді), і багато жінок, яких я знаю, виявляють свою любов до солодощів тут, в Японії, завдяки величезному різноманіттю. Більшість моїх друзів, чоловіки чи жінки, набирають вагу, коли переїжджають до США через величезні дешеві порції.
Можливо, ми з дружиною були аномаліями, але коли ми переїхали до Японії, моя дружина відразу втратила близько 25 фунтів за перший рік, тоді як я в основному підтримував (хоча пізніше я схуд близько 40 фунтів після того, як нарешті доклав зусиль). Ми переїхали назад до Америки, і поки я ще раз підтримую, моя дружина повільно повертає частину цього. Вона вважає, що це пов'язано з різноманітністю та доступністю морозива в Америці - її головною слабкою стороною.
О, так. Я довго втрачав вагу, приїжджаючи до Японії.
Правильний контроль порцій, менше жирної їжі, багато ходьби? Легко
Я не знаю жодної країни, де б вас змушували їсти величезні порції постійно жирної їжі, якої не можна уникнути, і ніколи не дозволяти вам гуляти.
Ви ніколи не бували у славетній техаській республіці, здається.
Я майже, але вони сказали мені, що я не зможу піти, якщо не з'їм смажений стейк 128 унцій з 256 унціями соди.
Це насправді не примусово, але це питання зручності або того, що доступно.
Наприклад, в Америці. більшість порцій їжі дають у більшості ресторанів, а американці, як правило, лінуються готувати, тому їсти простіше простого. Варіанти фаст-фуду майже нездорові. Крім того, для виживання в більшості Америки в основному необхідна машина.
В Японії навіть багато ресторанів корисніші, ніж в Америці. Я люблю магазини бенто і впевнений, що це здоровіше, ніж Макдональдс. На додачу до цього, автомобіль - це певний біль у дупі, якщо ви вже не маєте посвідчення (для іноземців), а піші прогулянки або їзда на велосипеді досить зручні і можуть доставити вас туди, куди вам потрібно піти.
Я піду на деякі поступки, що, звичайно, легше отримати ці речі. Але це все-таки ваша власна вина.
Навіть у ті часи, коли я володів автомобілем, я все одно вправлявся і проводив час на вулиці. Але так, я цілком усвідомлюю, що живу в одному з небагатьох місць у США, що мені не потрібна машина (насправді мати машину так само боляче, як і там), і я, мабуть, міг їсти лише японську їжу, а не підроблені японські місця, якими керують китайці.
Хоча я погоджуюся з тим, що ви говорите, головне в мені те, що люди лінуються і будуть робити все найпростіше. Тренуватися самостійно вимагає зусиль. Це приблизно так - ніхто не змушує вас гуляти Америкою, але ніхто не змушує вас ні. Ваш вибір. У Японії вас майже змушують йти пішки, бо придбати машину більше клопоту. Крім того, їжа загалом здоровіша.
Звичайно, це ваша власна вина, якщо ви не схуднете в Америці. Але в Японії ви просто худнете, не намагаючись. Просто обставинно, що там доводиться гуляти місцями, а їжа корисніша. (:
((В Америці мене їздили скрізь. У мене немає машини в Японії, і отримати посвідчення тут складно, тому я гуляю скрізь. Мені змушено більше ходити в цьому сенсі.))
Гаразд, досить добре. Я візьму це. Хоча це не так, ніби деякі місця не хочуть штовхати гігантські порції вам у горло.
Мені також цікаво, що трапиться, якщо ви їсте лише в "американському стилі" чи "італійському" чи в якомусь іншому ресторані "західного типу" в Японії.
Оскільки я живу на Манхеттені, тепер ми маємо велосипед. Я майже завжди їду на південь, але, оскільки Манхеттен схиляє таким чином, близько 75% випадків, я буду казати: "О, лайно, мені лінь їхати в гору".
Я міг би порахувати, якщо ви намагалися дотримуватися західної дієти в Японії і дотримувались великих порцій (так, ви можете замовити більші порції, хоча я припускаю, що посилання, яке ви надіслали, є спеціальним місцем - я ніколи не бачив нічого подібного там, де в прямому ефірі), то ви б товстіли. Але це було б набагато дорожче, ніж просто їсти здоровішу їжу. (: (((Наприклад, я купив 2 філе скумбрії за 200 ієн [$ 2]. Я бачив штуку яловичини за 1200 ієн [$ 12], і для деяких людей вони могли це їсти за один прийом їжі, я впевнений, інші 2 страви. Я можу замовити величезну миску удону за 390 ієн, але невелика порція гратену - це 600 ієн. Вода та зелений чай зазвичай безкоштовні, але газована вода може коштувати дорого.))