Reddit - LawSchool - Управління втратою ваги під час навчання на барі
Це в основному орієнтоване на людей, які вже прийняли адвокатуру. Як хтось, хто завжди боровся з моєю вагою, юридичний факультет був по-справжньому жорстким до мене. Я піднімався і опускався тих самих 10-15 фунтів майже кожен семестр. Кожного семестру безпосередньо перед фіналом я "відпускав" і в підсумку набирав тонну ваги, навчаючись 12-16 годин на день. Потім я проведу початок наступного семестру, втрачаючи щойно набрану вагу. Повторіть цикл.
Як 3L, який збирається закінчити приблизно через місяць, мені було цікаво, чи хтось мав успіх у зниженні ваги або навіть просто у підтримці ваги під час навчання на барі? Будь-які поради чи рекомендації?
Я не знаю, чи є це відповідним підредагуванням чи ні, але я думав, що запитаю!
Поділіться посиланням
У мене був дуже подібний досвід, за винятком того, що я слухав лекції для бару (кілька разів кожна) під час довгих походів/прогулянок. Втратили подібну кількість ваги.
ЦЕ. Я теж худнув під час навчання. Насправді, це було найрегульованіше, яке я коли-небудь дотримувався, займаючись фітнесом. Я пройшов підготовчий курс до AM Barbri у моїй юридичній школі, який був би щоденним MF вранці (я забуваю, скільки часу цей клас - може, 2-3 години?) Потім я йшов прямо до спортзалу і займався приблизно годину. Потім я обідав, повертався додому і вчився/працював за своїм планом протягом наступних 4-5 годин, вечеряв, спав. Як би дивно та іронічно це не звучало, насправді було цілком визвольно мати таку точну рутину - забрав усе "як я це буду робити".
Не могли б ви дати приблизний час початку роботи з роботи? Я хвилююсь. Якщо я після занять займуся в тренажерний зал, а потім обідаю, я не зможу змусити себе повернутися на роботу в гідний час
Звичайно. Я не пам’ятаю точних часів, але я думаю, що мій клас закінчився приблизно до 12. Потім тренажерний зал, який був право в школі, щоб потренуватися близько години, потім душ і поїхати додому, щоб швидко обідати. Я, мабуть, почав працювати приблизно до 15:00, давати чи брати. Працюйте близько 4-5 годин з перервою на обід між ними. Чесно кажучи, підготовка до бару є далеко не такою страшною, як це виглядають вигадані зображення/надмірні надії на ESQ. Я насправді відчував, що маю більше вільного часу під час підготовки до бару (коли це була моя єдина робота), ніж у школі (коли я мав зобов’язання до 5+ класів, роботу в клініці/неповний робочий день, журнал, позакласні програми тощо). .) Що стосується мого особистого досвіду, то я витратив переважну більшість свого загального підготовчого часу (наприклад, 85% -90%), працюючи над стисканням своїх контурів, а потім решту часу витратив фактично на "вивчення" в класичному розумінні слова. На той час я вже стільки разів перечитав/відредагував свій контур, що майже вже повністю поглинув інформацію та зафіксував її на пам’ять. Але знову ж таки, це лише мій досвід, і, звичайно, у кожного по-різному, тому прислів'я зерна солі є виправданим.
Я ціную детальну та вдумливу відповідь. Дякуємо, що знайшли час, щоб набрати його. Я намагався отримати якомога більше зразків графіків, щоб скласти, що найкраще для мене підходить. Те, що ви мали вільний час під час навчання, неймовірно втішає і цілком має сенс.
Моє задоволення. З цікавості до якого стану (штатів) ви будете сидіти? Я взяв Нью-Йорк і Нью-Джерсі. На той час Нью-Йорк складався з 26 предметів і вважався другим найважчим баром у країні поруч із ЦА. Отже, якщо ви сидите за штатом, який приписує UBE, я не думаю, що у вас виникнуть проблеми щодо управління часом. Удачі!
Спасибі! Я сиджу за Південну Кароліну. Вони офіційно переходять на UBE в лютому 2017 року. Те, що вам вдалося зберегти настільки збалансовані речі в такій (загальновідомій) складній юрисдикції, це приголомшливо!
Ви мене? Серйозно, відвідувати тренажерний зал і залишатися додаткові півгодини, бо я не хотів вчитися, було найкращим втечею. Крім того, ви повністю відповідаєте своєму графіку, тому немає абсолютно ніякого виправдання, щоб не піти.
Тим не менш, я не уявляю, як ви слухали лекції під час тренування.
1) Таке посвячення абсолютно непотрібне для підготовки до бару, якщо ви почнете вчитися як звичайний студент
2,5 місяці. Ставтеся до цього, як до штатної роботи. 50 годин на тиждень вершини протягом перших двох місяців, потім трохи посилюйте гру протягом останніх двох тижнів і переходьте в режим "фіналу".
2) Підредагуванням, яке ви хочете, є r/fitness. Немає нічого унікального в підтримці ваги або формуванні на юридичному факультеті, на відміну від будь-якого іншого моменту у вашому житті.
3) Не звинувачуйте це в нестачі часу, звинувачуйте в стресі. Час - це те, чого ти ніколи не можеш подолати, але стрес - це те, що ти можеш перемогти і бути більшим, ніж. У житті кого завгодно є час для здорового харчування та фізичних вправ. Нехай час не буде вашим виправданням.
Я не знаю про бар, але я закінчую свій 1л і втратив понад 50 фунтів з грудневих тренувань на півмарафоні. Якщо ви можете змусити себе бігати 5 миль на день, це спочатку близько години або більше. Я змусив себе це зробити, спочатку кілька днів я пробігав лише 2 або 3, але за кілька тижнів я штовхав його майже до 50 миль на тиждень. Але у мене є бігова доріжка у моєму навчальному районі, так що це полегшило. І, мій дім пахне роздягальнею, але йоло.
Я роблю щось не так. Я тренувався половину (мав вносити заставу в останню хвилину) і набрав 10 фунтів, тому що я багато бігав, але їв тонну, бо був такий голодний. Я також не відповідав бігу, оскільки бігав лише 8-10 миль 3 рази на тиждень. Цього літа костюми будуть щільними.
Ні, ви не робите нічого поганого. Насправді частіше набирати вагу під час бігу на довгі дистанції, ніж втрачати його (я був на важкому кінці своєї дистанції в 10 фунтів весь час, коли я тренувався і біг марафон пару років тому). Тіло вважає це стресом і тримається всього за дороге життя + ти весь час голодний, бо ти активний і схильний до надмірної їжі.
Я також застерігаю від пробігу такої кількості миль, як пропонується у цій темі коментарів без нарощування - якщо ви збільшуєте пробіг більше ніж на 10% на тиждень, ви, ймовірно, пошкодите себе.
Я точно не персональний тренер. Я перебільшив, сказавши кілька тижнів. Я теж не надто в харчуванні, але готую багато. І я дуже люблю овочі, тому я їх їм багато. Я все ще їду ту саму погану фігню, яку роблять усі інші. Що мене насправді спонукало, це здобуття фітбіту та завдання у робочий тиждень з іншими студентами юридичних факультетів.