Reddit - loseit - Ви, хлопці, ходите 25 км на день протягом Великодня, чи не думаєте ви, що мої калорії спалили цифри?
Привіт усім, так тому, що його Великдень, і я люблю шоколад. Я трохи підняв свої тренування, щоб включити 24-кілометрову петлю біля мого будинку, в якому я гуляю. Я зробив це лише два дні поспіль, і я відстежую все це за допомогою мого сплеску Fitbit. Почну з того, що я їм. Сніданок завжди однаковий, 40 г вівса з половиною банана, це наповнює мене, і я люблю смак. Потім протягом дня хворий перекус 20 г мигдалю, чашка винограду. Інші мої страви - це, як правило, 100 г курки з чашкою свіжих овочів на пару. У мене їх буде 3-4, можливо.
Але ось прийшла Великдень, а з нею і багато шоколаду.