Reddit - Myfitnesspal - калорійність дону; t збігаються з макросами
Ви маєте на увазі, чому число в трьох стовпцях макросів не додається до числа в стовпці калорій?
Вони не можуть складати, оскільки калорії становлять ккал, макроси - у грамах.
Ні, це не те, що я маю на увазі.
О гаразд, тоді я не знаю. Ти можеш пояснити?
Якщо він не складається в деталях (кожен елемент у вашому журналі), він не складатиметься в сумах.
| жиру | 116 | 9 | 1044 | 31% |
| білка | 177 | 4 | 708 | 21% |
| вуглеводи | 405 | 4 | 1620 рік | 48% |
| СУММА | 3372 | 100% |
Інша моя думка полягає в тому, що у вашому журналі є якийсь елемент, який виражається у валових вуглеводах, де хтось розрахував загальну калорійність, яка нижча на основі чистих вуглеводів.
Наприклад, цільнозерновий хліб, скибочка 28г
| жиру | 0,9 | 9 | 8.1 | 11,5% |
| білка | 3.6 | 4 | 14.4 | 20,4% |
| вуглеводи | 12 | 4 | 48 | 68,1% |
| СУММА | 70,5 | 100% |