Reddit - vegan1200isplenty - Чаша смузі з кокосовим молоком та кефіром ~ 386 калорій

Ха-ха, я думав, ти передаєш миску своєму собаці 🐶

смузі

Як тільки він відчув запах арахісового масла, він прибіг

1/2 склянки малинового кокосового кефіру - 100 кал Середній банан - 105 кал Крига 1/4 c заморожена чорниця - 21 кал Голі кокосові чіпси 15 г - 80 кал Натуральний PB 1 тбс - 80 кал

Тож я трохи невіглас. Що таке кефір і де я його можу знайти?

Це як йогурт на стероїдах. Більше пробіотиків і більш ліквідні.

Я перебуваю в Канаді і можу знайти звичайний кефір у будь-якому продуктовому магазині, але мені довелося відвідати магазин здорового харчування, щоб знайти немолочні продукти.

І ви що-небудь змішуєте, чи все просто складено?

Мені подобається, як ти включив собаку. ВІДМІННО. ЗМІСТ. Незайманий. Будь ласка, вибачте мою мову, але ВИ ДОСЯГАЄТЕ ВІДМІННОСТІ МОЄГО ДРУГА.