Рекомендації Американської асоціації серця щодо здорової дієти CS Mott Children’s Hospital Michigan Medicine

Огляд теми

Американська асоціація серця (AHA) публікує рекомендації щодо дієти та способу життя для загального стану серця. виноска 1

рекомендації

Ці рекомендації призначені для здорових дорослих та дітей старше 2 років, а також людей, які вже мають такі проблеми зі здоров’ям, як ішемічна хвороба серця, діабет, метаболічний синдром або серцева недостатність .

AHA рекомендує вам:

Особливі міркування включають наступне:

  • Старші люди. З віком зазвичай не потрібно вживати стільки калорій. Хоча загальні дієтичні рекомендації залишаються незмінними, людям похилого віку слід обережно підбирати продукти, багаті на поживні речовини, щоб задовольнити свої харчові потреби без надто великої кількості калорій.
  • Діти. Діти старше 2 років можуть дотримуватися рекомендацій щодо дієти AHA та способу життя та підтримувати нормальний ріст, знижуючи ризик серцевих захворювань у майбутньому.
  • Люди із захворюваннями нирок. Серцево-судинні захворювання можуть розвинутися у людей, які втрачають нормальну функцію нирок. Якщо у вас захворювання нирок, можливо, вам доведеться обмежити деякі поживні речовини, включаючи білок та натрій. Для отримання додаткової інформації див. Тему Хронічна хвороба нирок.