Розгляньте морський розторопшу як трав’яний перекус

Четвер, 25 березня 2010 р

Використовуйте розторопшу як трав'яну закуску

Розторопша є потужним детоксикаційним агентом і загальним тоніком для печінки. Лікарською силою він зобов'язаний активній сполуці, що називається сильмарин. Сильмарин допомагає боротися з впливом вільних радикалів на вашу печінку, забезпечуючи при цьому регенерацію клітин печінки. Розторопша також є хорошим джерелом живлення, оскільки вона містить багато білків та амінокислот, корисних для вашого здоров'я. Це працює для зниження рівня холестерину та запобігання раку. Як додатковий бонус, розторопша має антиоксидантні властивості, які є навіть більш потужними, ніж вітамін С та Е.

Насіння розторопші приготуйте чудовий перекус, одночасно слугуючи потужним натуральним тоніком на рослинній основі, який ваша печінка просто любить! Ось закуска з розторопші для сприяння та захисту здорової функції печінки.

Інструкції

1. Зробіть власну суміш для слідів із насінням розторопші. Змішайте їх з іншими корисними насінням (насінням гарбуза, соняшнику та льону), деякими грубо нарізаними горіхами (мигдаль, кешью та волоські горіхи), сухофруктами та родзинками.

2. Подрібніть жменю насіння розторопші у дрібний порошок у кавомолці або кухонному комбайні. Посипте порошок на салати, овочі, супи та смузі. Подрібнене насіння - це відмінна форма, в якій можна мати насіння розторопші сирими без неприємного смаку.

---