Апетитна їжа з трьох страв ТІЛЬКИ 500 калорій
Закуска, основна страва та десерт, які містять менше 500 калорій?
Це може здатися неможливим, але ресторатори вирішили проблему і зараз пропонують високоякісні меню, щоб задовольнити зростаючу кількість відвідувачів, що стежать за споживанням калорій.
І хоча їхні пропозиції можуть бути важкими для риби та легкими для вуглеводів, це не означає, що подана їжа несмачна.
Такі ресторани, як The Balcon у Сент-Джеймсі, Лондон, та Brasserie Joël у Park Plaza, Westminster, зараз готують закусочних на дієті 5: 2 - ті, хто споживає 500 калорій у два дні тижня та нормально їсть решту п'ять днів.
Меню De-Light Balcon складається з трьох страв менше 500 калорій, і воно буде доступне протягом усього року із сезонними змінами.
В даний час пропонується вибір з двох стартерів; салат з баранини та салат з ендівеї з буряком, грушевим та перепелиним яйцем або тартар з лосося з кремом із цибулі.
Основні страви складаються з тушкованого вершника з півника в гірчичному бульйоні та запареного сніжного горошку або філе лосося, соусу верже та приправи з водоростей.
Є також десерт із смаженого меду яблука з апельсиновим кремом.
Вечеря в ресторані Brasserie Joel настільки ж добра до гаманця, як і до стегон.
Пов’язані статті
Їжа вартістю 19 фунтів стерлінгів має 110-калорійну брокколі та молоко з кокосового молока з грибами шиітаке.
Основна страва - це 230-калорійне пашотне філе камбали та оливкової лимонної олії з капустою, гороховим пюре, волоськими горіхами та соусом з кленового сиропу.
Закінчіть їжу 60-калорійною перлиною тапіоки з сорбетом чорної смородини та зеленого чаю.
Але це не просто вишукані ресторани, де пропонують низькокалорійні страви.
Pizza Express має 396-калорійну американську гарячу піцу Leggera для тих, хто прагне чогось більш суттєвого.
Також в меню є гамбареті піканте - креветки в соусі з пасати, який має лише 200 калорій.
Прилипаєш до своєї зелені? Салат із суперпродуктами, який має лише 295 калорій, може добре послужити.
І немає необхідності відступати від підрахунку калорій, якщо це просто бутерброд, який ви шукаєте.
Сандвічі з низьким вмістом жиру Subway мережі High Street мають менше 330 калорій.
Найменш калорійні варіанти - це Veggie Delite з 213 калоріями та 269-калорійна індичка з грудкою.
Тягу до середини дня також можна легко задовольнити. Саші Miso Tasty, які містять всього 45 калорій, мають два смаки.
Відомий як суперпродукт, місо, у своєму початковому вигляді являє собою пасту, створену ферментацією сої та інших зерен, включаючи рис та ячмінь. Завдяки багатому складу білків, вітамінів, клітковини та амінокислот, він також отримав схвалення від дієтологів та дієтологів усього світу.