Розкрийте свій тонкий список продуктів харчування Розкрийте свій тонкий продукт
Я отримую багато запитів на розкриття вашого тонкого списку продуктів.
Привіт, мене звати доктор Джонні Боуден, ваш надійний адвокат охорони здоров'я та творець Розкрийте свій тонкий програма схуднення. Коли люди вперше потрапляють під дію "Розв’яжи свою тонку фігуру", з якихось дивних причин, я не можу пояснити, їх розум відразу переходить до ...
“Які продукти я можу їсти, докторе Джонні? Що є у списку продуктів, що розкривають ваші тонкі продукти? "
Це хороші запитання. З кількох причин.
По-перше, і, можливо, найголовніше, це підкреслює ідею програми «Розв’язання тонких жирів» НЕ ДІЄТА. Він не призначений для обмеження прийому їжі. Він не призначений позбавляти вашого тіла.
Ви абсолютно не голодуєте.
Навпаки, дослідження за дослідженням довело, що голодування себе призводить до свого роду ефекту «відскоку», що змушує вас пізніше збирати більше кілограмів.
Ось цікава перевага програми “Розв’яжи свою тонку”:
Коли ви вже в програмі, ви виявите, що їсте більше ... і частіше.
Коли люди просять розкрити ваш тонкий список продуктів харчування, вони припускають, що в ньому багато продуктів.
і вони мають рацію. Там багато чого.
Насправді їх так багато, що їх неможливо перерахувати та обговорити тут. АЛЕ – не хвилюйтесь! Сьогодні я дам вам кілька тут, щоб ви могли змусити м'яч котитися в правильному напрямку.
І який саме правильний напрямок?
Ваша кінцева мета - розпалити ваш метаболізм.Спалювання калорій більше, ніж ви приймаєте.
Робіть ПРОСТО це (що не так важко зробити), і жир чарівно тане. Розкриваючи худу, енергійну, привабливу людину, якою ви насправді знаходитесь.
Отже, які є деякі продукти на Розкрийте свій тонкий список продуктів?
Почнемо з:
Яловичина, свинина, курка та індичка.
Інгредієнт, що спалює жир? Білок.
Хороша новина: Білок, що міститься в м’ясі, потребує більше енергії для засвоєння організмом, ніж для перетравлення вуглеводів або жиру.
Це означає, що чим більше ви вживаєте білка, тим важче вашому організму доводиться його перетравлювати. І як результат більше калорій ви спалите в процесі .
Ось, давайте підкріпимо цю стратегію спалювання жиру кількома дослідженнями: