Розуміння свого менструального циклу Томмі; s
Поділіться
Що таке менструальний цикл?
Менструальний цикл - це те, що проходить ваше тіло, щоб підготуватися до вагітності. Цей цикл - це час від першого дня менструації (першого дня кровотечі) до дня до початку наступного періоду.
Овуляція зазвичай відбувається протягом другої половини циклу. Це коли яйцеклітина виділяється з одного з ваших яєчників. Щоб завагітніти, яйцеклітину потрібно запліднювати спермою.
Овуляція відбувається не щомісяця у кожної жінки. Є деякі стани, які можуть перешкоджати овуляції, такі як ендометріоз та синдром полікістозних яєчників (СПКЯ). Якщо ви не отримуєте місячних і намагаєтесь завагітніти, поговоріть зі своїм лікарем.
Скільки триває менструальний цикл?
Тривалість жіночих циклів може варіюватися від місяця до місяця, але в середньому становить близько 28 днів. Нормально мати регулярні цикли, довші чи коротші за цей (від 21 до 41 дня).
Не має значення, скільки триває ваш цикл, більшість жінок мають овуляцію приблизно за 10-16 днів до початку наступного менструального циклу.
Чи можу я завагітніти в будь-який час свого циклу?
Так, але навряд чи ви завагітнієте безпосередньо перед або відразу після менструації. Ви найплідніші, коли ви овулюєте, тому саме тоді найімовірніше завагітніти. Розуміння вашого циклу та знання більше про те, що відбувається місяць протягом місяця, може допомогти вам дізнатися найкращі дні, щоб завагітніти.
Дізнайтеся більше про овуляцію та фертильність, включаючи найкращі поради щодо пошуку вікна народжуваності.
Що робити, якщо мій цикл нерегулярний?
Завагітніти може бути складніше, якщо у вас нерегулярні місячні, тому що у вас може не бути регулярної овуляції.
Існує багато можливих причин нерегулярних місячних, які можуть вплинути на вашу фертильність. Наприклад:
Нерегулярні місячні не означають, що ви не завагітнієте, і є щось, що ви можете зробити, щоб збільшити свої шанси на успіх.
Зверніться до свого лікаря загальної практики, якщо у вас припинилися місячні, ви пропускаєте місячні або у вас нерегулярні місяці і ви намагаєтеся завагітніти.
Я використовую засоби контрацепції. Чи вплине це на мій цикл?
Це залежить від того, який тип контрацепції ви застосовували. Якщо ви приймали таблетки, менструація може бути нерегулярною, коли ви вперше з неї знялися, тому спробуйте дати собі до 3 місяців, щоб ваш природний менструальний цикл повернувся до свого "звичного режиму".