Розвантажувальний колективний шок; Метью Армстед
У момент колективного шоку люди шукають місця, де можна розвантажити свої історії та зв’язатись з іншими як стратегію не стримувати свій тягар на самоті. Ви можете отримувати подібні історії під час COVID-19 - друг, який довше залишається на телефоні, або незнайомець на стоянці, який затримується на розмові. Слухаючи історії інших людей, зауважте, що ви можете прийняти частину їх стресу, тому для вас важливо продовжувати знімати стрес, який ви піднімаєте від прослуховування.
Коли я був у Фергюсоні, прослуховування несподіваних історій стало щоденним заняттям. Одного разу молодий чоловік заскочив до моєї машини по дорозі на мітинг і сказав. "Чоловіче, ця штука дика". Я був здивований, почувши це в спокійний день від людини, яка була на передовій ліній протестів у Фергюсоні лише за місяць до цього. Під час їзди я слухав, як чоловік розповідає, що його дівчина зараз вагітна, і вони розглядають можливість аборту, і ми цілий день розмовляли про його почуття та можливості.
Через два дні в машині стрибає ще один молодий чоловік. Коли я запитую, як справи, він відповідає: «Це важкі речі. Я не думав, що мати дітей буде так важко. І, перебуваючи вдома без роботи, я весь час з моєю дівчиною. Щось має змінитися ".
Ця модель глибокого обміну - це те, що трапляється з людьми, які виходять з інтенсивних моментів або в розпал. У Фергюсоні я побачив це, коли люди з легкістю відкривали мені своє життя, що може зайняти місяці чи роки, якщо б я організовував іншу ситуацію. Однак прослуховування цих історій щомісяця брало для мене шкоду.