Самооцінка та схуднення
Для мене є не тільки моє тіло. Мій образ не передає всього, що можна знати про мене. Хто я - це не те, скільки я важу і до якого розміру джинси я вписуюсь. Кілька місяців тому я опублікував щоденник із моїм другом Дж. Л. про зображення тіла та невідомість особистої подорожі іншого. Я хотів би продовжити це, також з деяким досвідом моєї сестри.
Для тих, хто не знайомий з моєю особистою історією, я схуд і продовжую цю втрату. Я важив приблизно на 25-30 фунтів більше, ніж зараз. Я роками боровся зі своєю вагою, і дозволив це вплинути на мою самооцінку. Коли я був худий, моя самооцінка була високою, а коли я не була, то моя самооцінка була низькою. Я виявив, що моя самооцінка (і власна гідність) не пов'язані з моєю вагою.
Кілька років тому моя сестра сиділа на дієті (до того, як піти на рослинну основу), вона схудла на 30 кг і чудово себе почувала. Вона працювала дуже важко, спостерігаючи за тим, що вона їла, та вдосконалюючись 4 рази на тиждень. Потім вона зіткнулася зі старим другом, якого ми не бачили з часів середньої школи, який сказав: "Ого, ти виглядаєш так само, як і в старшій школі. Я би хотів, щоб мій метоблізм був таким же хорошим, як і твій". Це останнє речення змусило її почуватися нікчемною, ніби її зусилля були неактуальними. Неважливо, що вона була здоровішою чи щасливішою. Ні, мало значення лише те, що вона худа.
Чи справді люди вірять, що єдиний спосіб, як хтось може бути худим, - це той, хто має високий метобілізм, або це просто природно? Що людина нічого не може зробити чи зробити? Залишитися «худим» непросто; подібно до того, як моя сестра схудла на 30 кг, вона отримала його відразу після того, як відмовилася від дієти, а потім почувала себе погано. Чи була вона менш здоровою? Може, може, ні. Вона хвилювалася з приводу незнайомця, який думав, що вона ледача чи зайва вага? На жаль, так. Їй не було погано, не підтримуючи свого успіху, вона відчувала себе погано через те, що хтось інший може думати про неї.