Секс-калорії Ось скільки ви насправді спалюєте під час статевого акту
І фактична кількість калорій, які спалює секс
Чи знали ви, що секс спалює чоловікові 200 калорій на годину? Так, це еквівалентно годині напруженої йоги.
Але, на жаль, гендерна нерівність знову вступає в гру, оскільки жінки спалюють лише 138 калорій на годину під час сексу - це приблизно така ж енергія, яку ви витрачаєте на невимушене вигулювання собаки.
Статистично, чоловіки, як правило, активніші під час сексу (витрачаючи на 44% більше енергії), ніж жінки, що є очевидною відповіддю - і ми гадаємо, справедливою - але насправді це не просто так.
Результати опитування бренду Forza Supplements щодо здоров’я та добробуту прийшли до висновку, що ефективність спалювання калорій у чоловіків пов’язана з тим, що чоловіки, як правило, займаються більшою кількістю видів спалювання калорій, як-от бокс та сквош.
Більшість видів спалювання калорій
Бокс
Бокс спалює більше калорій, ніж будь-який інший вид спорту, спалюючи 800 калорій на годину на рингу.
Сквош
Кабачок спалює близько 748 калорій на годину.
Веслування
Веслування спалює близько 440 калорій на годину (у тренажерному залі або в реальному житті).
Біг по дорозі
Біг по дорозі спалює близько 700 калорій на годину, тоді як на біговій доріжці ви спалюєте лише близько 580 калорій
Плавання
Плавання спалює 680 калорій на годину, хоча інсульт грудей спалює лише близько 408 калорій.