Середземноморські лососеві чаші з булгура, що вимивають здоров’я

Опубліковано: 3 листопада 2016 р. · Змінено: 3 червня 2020 р. Джеймі Веспа · Цей пост може містити афілійовані посилання

Карамелізований лосось лимона на вершині м'якого салату з булгуру, наповненого овочами, наповненого цільнозерновими зернами та білками, багатими клітковиною. Це легке, але ситне блюдо - це легко, ситно і приємно смачно.

здоров
Веселого четверга/п’ятниці, друзі! Чи можна говорити про те, що ми вже в листопаді (як !?), а День Подяки в основному вже не за горами. Зараз ми на роботі в повноцінному режимі відпочинку, і серед всього - гарбуза, індички - пряника, запіканки тощо - мені в житті була потрібна легка і смачна миска з лососем.

І зараз мені це потрібно щотижня, наприклад, щотижня, бо це ТАК добре. Хтось ще пишно радіє стравам у стилі чаші? Вони складають близько 90% мого раціону. Поєднання овочів, зерен та риби (або тофу), укомплектованих посиленою порцією грецького йогурту чи хумусу, просто завжди говорить мені.