Що їсти на стадіоні - дієтичний детектив
- Про
- Місія
- Рада радників
- Редакція
- Огляд та передбачувана аудиторія
- Зв'яжіться з нами
- Теми
- Інтерв’ю
- Дієта та схуднення
- Фітнес та фізичні вправи
- Охорона здоров'я та політика
- Їжа та їжа
- Здорові рецепти та кулінарія
- Харчування та здоров'я
- Технологія охорони здоров’я
- Здорове життя
- Калорійність
- Мотивація
- Психологія, поведінка та харчування
- Останні новини
- До і після вагітності
- Сон, фізичні вправи та їжа
- Соціально відповідальна їжа
- Йога та розум-тіло
- Інформаційний бюлетень
- Книги
- Натисніть
- Авіакомпанії
- ТЕЛЕШОУ
Що їсти на стадіоні
Однак я вірю, що деякі продукти, такі як бургер з пампушками (в основному пончик Krispy Kreme, розрізаний навпіл і використовуваний як булочка для гамбургера, купа сиру чеддер та дві скибочки бекону), які подаються в одній команді бейсболу другорядної ліги. концесійного стенду, слід уникати будь-якою ціною, якщо ви намагаєтесь харчуватися здорово.
Це одне повинно бути непростим, але деякі інші кращі - або гірші - закуски можуть бути менш очевидними, тому ось нижча частина того, що вам потрібно знати:
Зміст
Cracker Jack проти Cotton Candy
Цукрова вата - це лише цукор, який нагрівали, фарбували і пряли в нитки з додаванням повітря. Цукрова вата на паличці (близько 1 унції) має 105 калорій, але в мішках (2 унції) вона має подвійну кількість: 210. Крекер Джек - це в основному попкорн із цукерками, арахіс, розкиданий по всьому.
Ящик розміром зі стадіон містить 3,5 унції і 420 калорій, тому цукрова вата, очевидно, є кращою пропозицією. Якщо вам потрібно придбати Cracker Jack, ви можете бути раді дізнатися, що в коробці принаймні 7 грамів білка та 3,5 грама клітковини.
Гамбургер проти курячого сендвіча
Гамбургер із булочкою, що утримує 6 унцій, містить близько 490 калорій, навіть не враховуючи сиру та інших добавок. Курячий бутерброд на грилі, що утримує 6 унцій, містить лише 280 калорій - набагато вигідніше.
Ще однією альтернативою, і ще більш здоровим вибором, є бургери з індичиною, що утримують 4 унції, що пропонуються на багатьох стадіонах, які обслуговує Aramark Sports & Entertainment. Тільки 147 калорій - це чудова вигідна пропозиція. На деяких стадіонах Aramark також пропонує салати з вибором легких заправок, включаючи легкі вершкові італійські, заміські французи, ранчо та нежирний медовий Діжон.