Що їсти при гастроентериті або діареї АСТРИНГЕННА ДІЄТА ⬅️
В’язка дієта. Що можна їсти, коли у вас хвороба та діарея?
Найбільш показаним лікуванням для полегшення діареї та гастроентериту є прийом в’яжучої їжі, яка затверджує кал. Найбільш рекомендованими є рис, яблуко, варена картопля, тости та банани (це сприяє відновленню калію, виведеного екскрементами).
В’язка дієта - це тип харчової дієти, який лікарі рекомендують людям із розладом шлунка з такими симптомами, як діарея, нудота, блювота, запаморочення або відсутність апетиту.
Ці симптоми зазвичай виникають під час Гастроентерит .
Коли хтось страждає на гастроентерит, йому потрібно організувати терпку дієту і ретельно дбати про те, що вони їдять.
Ця хвороба трапляється через те, що протягом життя вірусу організм зневоднюється, втрачаючи мінерали та рідини, необхідні для нормальної роботи травної системи.
Рекомендовані продукти харчування, що називаються в'яжучими; це ті, що звужують тканини для правильного розкладання в організмі.
Це повільний процес, в якому шлунок осідає завдяки цим легкозасвоюваним продуктам.
Але не потрібно турбуватися, під час відновлення, як ми бачимо нижче на етапах відновлення, є продукти, які більше не заборонені і переходять до категорії рекомендованих продуктів.
Що викликає діарею або розкладання?
Кілька причин можуть призвести до діареї, і всі ми знаємо, наскільки незручно може бути не контролювати щоденну дефекацію.
Хоча поради, подані тут, дуже корисні, бажано зустрітися з медичним консультантом для визначення походження стану.
Краще, якщо ви зробите це, оскільки це може бути пов’язано з:
- Паразитна інфекція.
- Вірус.
- Вживання хмільної їжі.
- А також бактеріальні інфекції, такі як сальмонела, шигела, клостридій або E-coli. Це все серйозні медичні проблеми.
Психологічна причина може спричинити подібний розлад.
Ми знаємо, що це синдром подразненого кишечника, і причини можуть бути під величезним тиском або стресом.
Ви можете несвідомо страждати від різні медичні проблеми, настільки різноманітні, як вони:
- Непереносимість лактози.
- Непереносимість або чутливість до глютену.
- Проблеми з підшлунковою залозою.
- Ішемічні захворювання кишечника.
- Захворювання ендокринної системи.
Ще однією причиною може бути неадекватна дієта - дієта на основі насичених жирів, надлишку цукру, що негативно впливає на наше тіло та кишкову флору, а також дефіцит поживних речовин і клітковини.
Сидячий спосіб життя, куріння та зловживання алкоголем також є факторами ризику забруднення нашої кишкової флори.
Однією з причин, яка може здивувати, є самолікування, будь то прийом занадто великої кількості ібупрофену, коли ви відчуваєте невеликий біль у тілі або голові або зловживання ліками від болю в шлунку, такими як бускапін.
Нарешті, ми знаємо, що люди старші за сімдесят років мають неминучий спад корисних бактерій.
Вони схильні до епізодів запорів або проблем із шлунково-кишковим трактом.
Етапи відновлення за допомогою терпкої дієти
Ми можемо розділити в’яжучу дієту для кращої організації на кілька етапів.
Перша фаза
Чи можна їсти при гастроентериті? Перший - це голодування, яке, як правило, є найпростішим, тому що коли відбувається збій, організм часто відмовляється від бажання їсти, і цілком можливо, що пацієнт відчуває слабкість, без апетиту.
Фаза голодування складається з нічого більше і не менше, ніж просто вживання рідини та не твердої їжі.
Фаза друга
На другій фазі їжа починає потроху вбудовуватися, щоб організм почав адаптуватися.
Дуже важливо почати включати продукти легкого типу, такі як білий рис або варені овочі, і вживати нежирне м’ясо та смажене на грилі м’ясо.
Не переїдайте і не змушуйте себе їсти, бо, пам’ятайте, шлунок був у стані спокою і повинен почати звикати їсти їжу.