Що їсти при мідній токсичності; зцілений

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

Для того, щоб знешкодити надлишок міді, нам потрібно зцілити кишечник і травну систему. Ми можемо зробити це, (1) вживаючи більше продуктів тваринного походження, (2) вживаючи більше жиру, (3) уникаючи молочних продуктів, (4) уникаючи продуктів, що додатково виснажують цинк та/або збільшуючи мідь та (5) пити більше води.

Вживання в їжу більше продуктів тваринного походження

Продукти тваринного походження є найбільш концентрованим джерелом цинку. Зокрема, нам слід їсти більше:

Яловичина,
Баранина,
Курка,
Буйвол,
Яйця, і
Оленина.

Вживання більше жиру

Додавання більше жиру у ваш раціон допоможе виробленню жовчі та забезпечить більш чіткий шлях до виведення надлишку міді. Переконайтеся, що ви вживаєте якісний жир, жодне з цих хімічних олій для насіння - це лише погіршить ваш стан!

Уникання молочних продуктів

Отже, молочні продукти насправді не додають мідь у ваш організм, але це сприяє зниженню рівня цинку та виведенню з ладу співвідношення міді та цинку. Особливо шкідливо для токсичності міді, коли молочні продукти їдять з продуктами з високим вмістом фітатів (рисові та зернові продукти, такі як пшеничні висівки, рисові висівки, цільна пшениця, кукурудза, жито, овес та коричневий рис), оскільки це різко знижує здатність нашого організму поглинати цинк.