Що насправді Є вільними радикалами та токсинами; кококінд
На сьогоднішній день ми знаємо про те, що саме таке вільні радикали, як запобігти їх руйнівним шляхам та як продукти кококінду можуть допомогти!
Але спочатку, що таке вільний радикал?
Щоб зрозуміти, що саме являють собою вільні радикали, нам спочатку потрібно швидке оновлення хімії. Атоми оточені електронами, які обертаються навколо атома в оболонках. Кожна оболонка містить певну кількість електронів, і, щоб бути стабільною, оболонка повинна бути повною. Якщо зовнішня оболонка не заповнена, вона особливо реагує, оскільки намагається виконати свою оболонку. Цей тип атома називається вільним радикалом.
... А що таке токсин?
Що стосується токсинів, це все, що організм не може переварити або позбутися самостійно, що може відрізнятись від людини до людини. Прикладами токсинів є екологічні продукти, клітинні відходи або бактерії. Коли токсини починають накопичуватися в організмі, саме тоді починають з’являтися симптоми. Однак важливо пам’ятати, що токсини не обов’язково шкідливі, а лише різновид відходів, які не служать організму.
Які загальні речі створюють вільні радикали та/або токсини в організмі?
-Погане харчування та алкоголь
-Вплив ультрафіолету та сонця
-Фактори забруднення/навколишнього середовища тощо.
Що роблять вільні радикали спеціально для шкіри/тіла?
Вільні радикали пошкоджують, послаблюють або навіть руйнують сполучну тканину, таку як колаген або еластин у шкірі. У міру дорослішання організм втрачає здатність боротися з впливом вільних радикалів. Це призводить не тільки до збільшення кількості вільних радикалів та окисного стресу, але й до збільшення пошкодження клітин. Цей процес ми називаємо "природним старінням". Результатом дії вільних радикалів у поєднанні з природним старінням може бути нерівномірний тон шкіри, плями, гіперпігментація та зморшки.
Які є способи боротьби з вільними радикалами або токсинами?
Регулярне видалення відходів через печінку, лімфатичні вузли та шкіру
Оскільки основні центри детоксикації в організмі, печінка, лімфатичні вузли та шкіра працюють над фільтрацією сміття, яке не потрібне нашим тілам.
Печінка
Печінка допомагає використовувати або утилізувати метаболічні відходи, а також токсини та речовини навколишнього середовища.
Лімфатичні вузли
Натомість лімфатичні вузли збирають і фільтрують небажані відходи в організмі, такі як жири, бактерії та інші шкідливі матеріали. Вживання волокнистої їжі та забезпечення регулярного спорожнення кишечника тут будуть критично важливими.