Що робити, якщо біль від втрати домашніх тварин стає занадто сильною, щоб нести психологію сьогодні
Коли звертатися за допомогою після смерті домашнього улюбленця.
Опубліковано 05 квітня 2017 р
Люблячі батьки домашніх тварин і любителі тварин бояться і бояться враховувати час, коли їх вихованець помре. Занадто багато з нас переживають трагічну або травматичну смерть своїх супутників. Інші переживають неповне закінчення з утікачем-вихованцем, ніколи по-справжньому не знаючи результату свого досвіду.
Нам залишається робити надзвичайно складний вибір під час евтаназії, і ми часто не можемо спати або займатися чимось, що приносило радість. Коли ми плачемо, ми боїмося, що сльози ніколи не зупиняться. Проте в той же час ми відчуваємо біль, пам’ятаючи, що наші домашні тварини щось для нас значили.
Горюючи за домашніми улюбленцями, ми можемо судити інших. Почувши слова: "Це був лише домашній улюбленець, ти завжди можеш отримати іншого", може вразити нас до глибини душі і змусити задуматися, чи не слід нам так сумувати за смерть нашого супутника.
Що таке "звичайне" горе, так чи інакше?
Людям може бути надзвичайно незручно, коли вони стикаються з горем. Більшість з нас побоюються власної смертності і люблять ігнорувати поняття смерті. Коли хтось сумує, є багато доброзичливих друзів, які просто не знають потрібних слів, і в кінцевому підсумку завдають шкоди, а не зцілюють нас через горе про втрату нашого домашнього улюбленця.
Нас змушують виконувати графіки, запропоновані нашими друзями або створені в наших власних думках. Деякі почують, як члени родини кажуть: "Ви плакали з цього приводу місяць, час перейти до свого життя". Інші очікують лінійних або хронологічних часових рамок. Люди все ще схильні вважати, що горе має бути плавним процесом, який можна швидко перенести.
Справа в тому, що, однак, горе зовсім не лінійне чи хронологічне. Теорії горя і втрат намагаються направити нас і пояснити нам емоції, з якими ми стикаємось. Чесна правда полягає в тому, що горе надзвичайно безладне. Ми переживаємо гостру фазу горя, або мить відразу після проходження. Ми також відчуваємо випереджальне горе або відчуття горя, поки наш улюбленець ще живе, але ми усвідомлюємо майбутній кінець через хворобу або природну смерть. У цій статті є депресія, тривога, біль, паніка, сором, почуття провини, злість, жаль та багато іншого.
Іноді нам потрібна додаткова підтримка, яка зазвичай надходить від ліцензованого консультанта, соціального працівника або психолога.
Коли горе стає нездоровим?
Коли ми дивимося на тривалість горя, то, як правило, неточно дивитися на часову шкалу горя. Час, необхідний для переживання горя, надзвичайно різниться від людини до людини. Для однієї особи може знадобитися чотири місяці, щоб знову почуватись «нормально» і подумати про усиновлення іншого пухнастого друга. Для іншого це може зайняти шість місяців, дев’ять або рік.
Рівень впливу, яке горе має на ваше життя, є найважливішою частиною. Цілком нормально і здорово ізолювати і відчувати надзвичайні емоції відразу після смерті вашого вихованця. Кожного разу, коли ми плачемо або переживаємо емоційний сплеск, наше тіло зцілюється і рухається через досвід.