Що станеться, якщо споживання калорій перевищує TDEE протягом значного періоду часу

Індивід набирає вагу, якщо \ u00a0як якщо споживання калорій перевищує TDEE протягом значного періоду часу.

якщо

TDEE (Загальні добові витрати енергії) - це кількість спалених калорій за день. TDEE включає енергію основного обміну та фізичну активність.

Значення TDEE перевищує значення рівня базального метаболізму. Якщо споживання калорій у людини перевищує TDEE, набір ваги в організмі протягом значного періоду часу. ">]" data-test = "list-box-list">