Що таке рослинна дієта Парадокс - як Келлі Кларксон схудла майже на 40 фунтів

Але ви, можливо, захочете відійти від цього обмежувального плану харчування.

дієта

Келлі Кларксон показала, що вона схудла на 37 кілограмів, і їй приписують дієту, засновану на бестселері доктора Стівена Гендрі "Парадокс рослин", який змішує клейковину, а також інші "лектини" - тип білка, який також міститься в багатьох овочах, фрукти, горіхи та багато іншого.

Співачка заявила минулого року, що спочатку спробувала "без лектину" план допомоги при аутоімунному захворюванні та проблемі щитовидної залози, і в кінцевому підсумку схудла в рамках цього "загального підходу до здоров'я".

Нещодавно доктор Гендрі розповів, що насправді думав про співака, використовуючи його метод. "Ми з дружиною насправді їхали на півдні Франції, коли нам повідомили, що Келлі Кларксон заявила, що" Парадокс рослин "змінив її життя", - сказав він на Page Six минулого тижня. "Я її великий шанувальник. Мені подобається її музика, і я хотів би з нею співпрацювати".

Він навіть запропонував зважитися лікарем на майбутньому шоу "Келлі Кларксон" - її нове ток-шоу NBC, яке виходить вдень у робочі дні, починаючи з цієї осені.

Хоча Келлі досягла успіху, відмовившись від лектину, цей обмежувальний стиль харчування не для всіх. Уникання лише лектинів не змусить вас скинути кілограми. Пропуск оброблених продуктів, де вони знайдені, і вживання лектинсодержащих квасолі та цільних зерен допоможе більшості людей досягти своїх цілей.