Що таке вітамін "Р" і чому він потрібен, щоб виглядати та відчувати свою найкращу пряність Фарм
ПОСЛУГА КЛІЄНТІВ
707-634-6033
Підпишіться та збережіть! Кількість знижок! Безкоштовна доставка замовлення 49 $ + в континентальній частині США!
Вітамін Р - задоволення - це життєво важливий елемент, який робить наші страви повноцінними з поживним харчуванням і робить життя вартим проживання. Втрата ваги, обмежуючи задоволення, подібна до спроби кинути палити, не дихаючи.
Успішні нові стратегії схуднення доводять, що задоволення це добре!
Позбавлення. Підрахунок калорій. Покарання самоконтролю. Йдемо на опік. Пора відкласти ці міфи про схуднення!
Це давнє мислення про схуднення майже завжди бумеранги повертаються до набору ваги. Справжніми винуватцями більшості набору ваги є біохімічний дисбаланс, спричинений переробленою їжею та стресом.
Нові стратегії зосереджені на зниженні стресу, задоволенні та чуттєвості справжньої їжі та справжньому харчуванні для тіла та душі.
Коли ви перебуваєте в стресі, ви, швидше за все, харчуєтесь висококалорійною їжею з «помилковим задоволенням» (вона ж «комфортна»). Багаті калоріями жири та вуглеводні продукти стимулюють хімічні речовини, такі як серотонін у мозку, які долають дискомфорт під час стресу, створюючи почуття добробуту та підвищеного настрою.
Досліджуючи взаємозв’язок між настроєм і вагою, дослідники з Єльського університету виявили, що жінки, найбільш схильні до стресу та негативного настрою, їли більшу кількість висококалорійних продуктів «комфорту» порівняно з менш напруженими однолітками.
У Державному університеті Монтлера дослідники оцінювали харчові переваги при різних умовах і виявили, що особи, які не перебувають у стресі, віддавали перевагу меншій кількості здорової їжі порівняно з більшою кількістю нездорової їжі, коли вони зазнавали стресу.
Кортизол є винуватцем тяги. Після зв’язування з рецепторами кортизолу у всьому тілі високий рівень кортизолу може викликати у вас тривогу, дратівливість, втомленість, когнітивні порушення та спричиняє труднощі зі сном, підвищений рівень глюкози в крові тощо. Підвищений рівень кортизолу також призводить до спричиненого стресом харчової тяги та переїдання - особливо багатих калоріями жирів та продуктів, що містять вуглеводи - що може призвести до збільшення ваги та накопичення жиру в середині секції.
Чого ви прагнете - це справжнє задоволення?
Стрес може змусити вас досягти зручної, але нездорової «фабричної їжі». Фабрична їжа завантажена нездоровими жирами, цукром, сильно обробленими зернами та інгредієнтами, штучними ароматизаторами та барвниками.
Заводські продукти, розроблені вченими з харчових продуктів, спроектовані так, щоб бути приємними для сприйняття тяги та спонукати вас до переїдання.
Фабрична їжа також виготовляється на термін придатності, не підтримуючи термін служби. Твоєму організму важко розщеплювати їжу, яка тривала через Армагеддон. Інгредієнти, що використовуються для збереження та додання їм забарвлення, часто походять від нафтохімікатів та бутану і створюють каскад шкідливих запальних реакцій у вашому тілі.