Що в ваших таблетках для схуднення Більше кофеїну, ніж ви думаєте, виявляє дослідження - New York Daily News
Кількість кофеїну в дієтичних добавках коливається в широких межах, а етикетки продуктів часто є неточними або взагалі не містять інформації про кофеїн, згідно з новим дослідженням добавок, що продаються на військових базах.
Хоча дози кофеїну, мабуть, самі по собі не становитимуть проблем, вони можуть викликати проблеми, коли таблетки або порошки поєднуються з енергетичними напоями, кавою та іншою їжею та напоями з високим вмістом кофеїну.
"Споживачі насправді не уявляють, купуючи добавки, що містяться в них, навіть якщо вони уважно читають етикетку", - сказав д-р Пітер Коен з Гарвардської медичної школи в Бостоні, який працював над новим дослідженням.
Він та його колеги проаналізували вміст кофеїну в 31 дієтичній добавці, що продається на військових базах, які, як відомо, додавали кофеїн або рослинні інгредієнти, які природно містять кофеїн.
Одинадцять з добавок перелічували рослинні інгредієнти, і всі вони не мали кофеїну або лише мінімальні сліди, дослідницька група повідомила цього тижня в JAMA Internal Medicine.
Серед інших 20 продуктів дев'ять мали етикетки з точною інформацією про кофеїн. Ще п’ять мали різний вміст кофеїну, який був набагато меншим або вищим, ніж кількість, зазначена на етикетці.
Решта шість продуктів не мали рівня кофеїну на етикетках, але, за даними хімічного аналізу, мали дуже великі кількості - від 210 до 310 міліграмів на порцію. Для порівняння, у чашці кави вісім унцій міститься приблизно 100 мг кофеїну.