Шоколадний захват; Для будь-якої фази!

1 C. coco

a
1 C. Кокосова олія, розтоплене
8 упаковок Стевії
Ароматизована стевія - м'ята перцева, англійська іриска (за бажанням)

Розпушіть какао виделкою, щоб розбити будь-які шматки. Додайте розтоплене кокосове масло.

Змішайте в стевії, додаючи більше або менше залежно від смаку.

Коментарі

Керол Енсмінгер каже

Дженніфер, насправді це рекомендується робити щодня! Я щодня з’їдаю близько 3 цих маленьких немовлят разом з 12-15 горіхами макадамії, і мої ключові слова досить високі - це означає, що моє тіло спалює жир!
Керол

Trace Keisha є нормальним для кетонів на p2, іноді вони будуть помірними, але більшу частину часу слід там, де він буде. Це посилання дасть вам інформацію про вищевказаний http://miracleskinnydrops.com/coconut-oil-and-mct-oil/

Чи можете ви насолодитися шоколадом у фазі 2?

Так, шоколадний захват не тільки схвалений для фази 2, але і не враховує 500 калорій. Насолоджуйтесь. Це має великі переваги, допомагаючи вам підняти ключові мелодії та схуднути більше.

Чи можете ви насолодитися шоколадом у фазі 2?

Керол Енсмінгер каже

Дженніфер, насправді це рекомендується робити щодня! Я щодня з'їдаю близько 3 цих маленьких дітей разом з 12-15 горіхами макадамії, і мої ключові слова досить високі - так це означає, що моє тіло спалює жир!
Керол

Я спробував це на p2 вчора без горіхів і отримав .2. Прохання про зворотний зв’язок…?

Мені знадобилося б більше інформації, щоб справді визначити, в чому проблеми. Як у який день ти зараз, втрати тощо. Я спробую ще раз за кілька днів. Більшості дуже пощастило з цим.

Я om R4P2 схуд на 50 фунтів і маю лише тиждень або близько того, поки я не почну P3a. (Спасибі!)

Оскільки ви так близько до запуску P3, можливо, ваше тіло вже до того моменту, коли воно просто втрачає. Якщо ваша шкала все ще не сильно рухається, спробуйте ще раз або зачекайте до наступного тижня 🙂

- говорить Тоня Джонс

Swanson on line має найнижчу вартість кокосової олії та стевії

- говорить Тоня Джонс

Swanson on line має найнижчу вартість кокосової олії та стевії

Чекай! Чи можете ви це їсти на фазі 2.

Так, Chocolate Delight підходить для P2 і допомагає збільшити кетони для спалювання жиру.

Скільки на VLCD? Ми не можемо мати кокосове масло до P3, правильно?

Багато людей використовують кокосове масло та горіхи макадамії на Р2 і мають справді хороші результати. Деякі користуються цим, а ні. Важливо, щоб ви знайшли той баланс, який вам підходить. Я б використав приблизно 2-3 ст. Ложки кокосової олії і не більше 15 горіхів Mac. Подивіться, як це працює для вас. Рекомендується робити ці предмети зрідка - наприклад, щоб допомогти зламати стійло, або обманути їжу, і не використовувати їх щодня.

Вільямс Шеннан каже

Як це не зараховується до ваших 500 калорій. Це було б фантастично!

Ми робимо це з кокосовою олією, яка використовується в нашому тілі як енергія і не зберігається як жир. (Те саме стосується масла MCT) Як завжди, спробуйте трохи і подивіться, як реагує ваше тіло. Ми всі реагуємо по-різному, але найбільш спокійно, споживаючи.

хтось робить це і має гіркий присмак?

Так, я спробував і в кінцевому підсумку отримав дуже гіркий смак

спробуйте додати рисочку морської солі, холодну каву і використовуйте 1/2 кокосової олії до шоколаду. Ще одна порада - використовувати рідкий гліцерит стевії

чи можна замість цього використовувати мигдаль?

чи можемо ми напевно мати горіхи макадамії на фазі 2
плюс мій шоколад вийшов гірким. я думаю від стевії, що ще я можу використовувати.

Спробуйте зараз РІДКУ стевію, використовуйте менше шоколаду на дозу кокосової олії, це допоможе, і трохи морської солі теж допоможе
Mac-горіхи призначені для стійлів лише в p2

Ви записали це відео під час Ph 2? І про те, скільки часу потрібно, щоб шоколадне захоплення застигло в холодильнику?

Так, це відео було записано на P2. Кокосове масло закріплюється при кімнатній температурі, тому якщо ви помістите його в морозилку, воно застигне за 5-10 хвилин. Незважаючи на те, що він «заморожений», його не важко вкусити і з’їсти, оскільки він швидко тане.

так, відео було записано протягом p2. Кокосове масло не затвердіє, поки шоколад не застигне

Ви можете погуглити, але кокосова олія - тверда речовина при 76 градусах або нижче.

Кокосова олія чудово підходить для овочів та м’яса P2! Моя дочка готує свої овочі в олії, я люблю чекати і додавати їх після того, як вони приготуються. Я часто використовую часник і сіль, щоб слідувати! Коли я радую шоколад, я при перемішуванні зберігаю олію в теплі, і я не маю крейдяної угоди таким чином. Я поставив свою маленьку миску у більшу миску з гарячою водою в мікрохвильовій печі.

Я б сказав, що більшість використовує кокосове масло, принаймні, в шоколадному захваті на фазі 2. Ми вважаємо, що це чудова альтернатива приготування їжі на все життя.

Чи можете ви використовувати порошок ріжкового дерева замість шоколаду

Так, Керол використовувала це у своїх нових рецептах шоколадного насолоди 🙂
Шавна Калп

У мене питання, чи можу я це їсти в будь-який час доби, чи мені потрібно замінити їжу чи закуску цим ? Щиро дякую за рецепти шоколаду. Це значно полегшить це. Я не можу дочекатися, щоб дістати шоколадну стевію і вживати її в мою каву без кофеїну на ніч!