Схудніть із задоволенням, а не під тиском

від Сільвії
(Перт, Австралія)

Втрата ваги

Щоб схуднути, ви не повинні відчувати, що це важка і жорстка справа. Харчування сирою їжею дає можливість отримувати задоволення, а не тиск.

Втрата ваги - справа не важка і не болюча. Я хотів схуднути, бо не міг так легко ходити нагору, як коли був молодшим.

Я пішов і порадився з дієтологом. Вона припустила, що я можу схуднути легко і без почуття голоду. Це була гарна ідея, оскільки більшість людей, які хочуть схуднути, дотримуватимуться дієти протягом декількох днів або місяців, а потім повернуться до своєї попередньої тяги та переїдання.