Швидке рагу з білої квасолі з близнюками з капусти та помідорів

Це ідеальний рецепт, коли ви хочете швидку їжу, яка здається ситною, але це надзвичайно здоровою та ситною. Ми швидко збили це разом, і в приготованих бобах каннеллі є щось таке кремове, здобне і ситне. Всього 159 калорій на порцію і 8 ! грамів клітковини, зануртесь і насолоджуйтесь цією дитиною!

швидке

(Psst ... якщо ви хочете здорову, комфортну їжу, будь ласка, шукайте на цьому сайті (ми завжди покращуємо їх!)! Ось кілька, щоб спробувати:

Швидке рагу з білої квасолі з капустою та помідорами

Інгредієнти

2-1/2 склянки капусти, упаковані (ми використовували попередньо промиту та нарізану органічну капусту Trader Joes)

1 столова ложка оливкової олії

3 зубчики часнику, нарізані тонкими скибочками

1/2 чайної ложки подрібненого червоного перцю

1 консервований помідор на 10 унцій, подрібнений (ми використовували Trader Joe’s, органічний, без додавання солі)