Сила м’язів зеленого чаю Matcha; Фітнес
Відчуйте переваги для здоров'я та ефективності цього потужного еліксиру.
Ми всі чули про зелений чай та безліч користі для здоров’я, які він пропонує, але насправді його мало хто п’є. Я зізнаюся: коли я вперше почув про зелений чай і його здатність допомогти мені схуднути, я знизав плечима, думаючи, що це просто чергова модна примха. Потім я прочитав фактичні дослідження, які свідчать про те, що люди, які харчуються, втрачали вдвічі більше ваги під час вживання зеленого чаю, ніж ті, хто цього не робив - жодного пуху, просто контрольоване людиною дослідження. Мене продали та внесли до списку покупки. Коли я читав про традиційний японський зелений чай Matcha, який має в 137 разів більше антиоксидантів, ніж звичайний зелений чай, я вибіг з дому, немов божевільний, маючи намір взяти в руки чарівний еліксир та всі переваги, які з ним випливають.
Посилює метаболізм
Однією з найпотужніших переваг для схуднення, яку пропонує зелений чай, є здатність природним чином посилювати метаболізм. Встановлено, що антиоксиданти в чаї допомагають збільшити швидкість метаболізму у людей. Під час дослідження, проведеного Американським журналом клінічного харчування, було продемонстровано, що споживання зеленого чаю збільшує природну швидкість спалювання калорій в організмі майже на 400%!
Збільшує окислення жиру
У дослідженні, опублікованому Національним інститутом охорони здоров’я, було показано, що зелений чай збільшує окислення жиру в середньому на 17%, показуючи, що чай насправді вибірково збільшує спалювання жиру та використовуючи його як джерело енергії для організму. Це працює, оскільки основний антиоксидант у чаї допомагає пригнічувати фермент, який, у свою чергу, сигналізує про розщеплення жирових клітин.