Сир проти сиру Фета
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння сиру та сиру фета. Де більше калорій?
З першого погляду це видно у сирі набагато менше калорій, ніж у сирі фета.
Сир має 98 ккал на 100 г, а сир фета 265 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 170%.
Крім того, також легко помітити, що більша частина калорій у сирі отримується з білка та у сирі фета з жиру.
сир або сир фета - де більше поживних речовин?
- Калорії: сир фета - На 170% більше, ніж сиру.
- Вуглеводи: сир фета - На 15% більше, ніж сиру.
- Жир: сир фета - На 400% більше, ніж сиру.
- Білок: сир фета - На 28% більше, ніж сиру.
- Вода: сир - На 31% більше, ніж сир фета.