Сир; Шинка куряча Київ - 233кал

xCherryKx

Повноправний член

Подає: 4
Час приготування: 30 хв
Час приготування: 5 хв
Жир на порцію: 4,5г
Калорії на порцію: 233 ккал
Підходить для вегетаріанців: Ні
Містить горіхи: Ні
Підходить для заморожування: Ні

куряча

Інгредієнти
4 курячі грудки
4 скибочки розмаринового конлі Нежирний зрілий сир
4 скибочки тонко нарізаної шинки
1 яйце, збите
2 ст. Ложки звичайного борошна
Миска зі свіжими сухарями

Метод
1. Розігрійте духовку до температури 200 ° C, позначки газу 6.
2. Покладіть 4 курячі грудки на обробну дошку і проріжте по центру кожної, щоб зробити кишеню.