Сюзанна Райан ділиться своєю драматичною історією втрати ваги з кето на Dr

своєю

Співавторка рецепту дієтолога Сюзанна Райан звертається до інших, хто бореться зі своєю вагою, завдяки своїй появі на шоу Dr. Oz цього тижня. Засновниця Keto Karma розповіла свою історію успіху в кето з виваженістю та достовірністю, зблизивши аудиторію студії з теплотою та розумінням.

Різке схуднення Сюзани понад 100 фунтів всього за дванадцять місяців послужило натхненням для сотень тисяч людей, які спостерігали з дому. Погляньте на кліп, щоб зрозуміти силу її історії!

Ми прокоментували значну присутність Райана на сцені і запитали її, як вона виглядала такою врівноваженою перед камерою. Ось частина її відповіді:

Це шоу було моїм втретє на національному телебаченні, і я можу сказати вам, що це нервує раз у раз. Однак я пробиваюся через те, що я так дбаю про цей рух, життя людей він змінюється та надію, яка поширюється. Загалом публічні виступи завжди були моїм страхом ... Для боротьби з занепокоєнням я часто роблю глибокі дихальні вправи, гуляю і перечитую багато книг Брене Браун про вразливість, сміливість і показ на все життя!