Скільки калорій спалює гольф-клуб Данганнон
Побачивши, як мій одяг, здається, зменшився, поки він висів у моєму гардеробі протягом літа (вони, мабуть, зменшилися ... звичайно, я не став більшим.) Я насправді нещодавно перевірив кілька тренажерних залів онлайн, але це було настільки далеко як я отримав. Потім кілька днів тому друг розвеселив мене, надіславши мені статтю під назвою "Скільки калорій спалює раунд гольфу?" (Він вважав, що мені теж потрібно схуднути?)
Ну, хороша новина полягає в тому, що дослідники Golf Monthly стверджують, що раунд гольфу спалює стільки калорій, скільки в середньому 30-хвилинний тренажерний зал - десь близько 1400 або 1500 калорій. Зрештою, ви йдете в середньому п’ять миль і виконуєте досить багато вправ для рук. Якщо грати на більш дистанційному курсі або на гіршому, очевидно, буде спалено більше калорій, ніж компактні, рівніші. Крім того, те, як ви граєте, також може мати вплив; якщо ви граєте прямо посередині фарватера, ви не витратите стільки калорій, скільки хтось, чий заїзд потрапляє в нерівність праворуч, а потім продовжує перетинати шлях до отвору.
Стаття включала наступний коментар: "Хорошою новиною для деяких є те, що чим ви жирніші, тим більше калорій ви спалите під час туру". Я не знав, заохочувати це чи ні!
Я, як правило, ношу свої клуби (лише половину комплекту) протягом зимових місяців, і часто я відчуваю себе цілком доброчесними, думаючи, що я супер-підтягнутий, тому я був здивований, коли виявив, що між кількістю калорій немає великої різниці між несучи ключки та тягнучи сумку на візку. Перенесення сумки спалює ще кілька калорій - але це буквально лише кілька.