Скільки калорій у цьому алкогольному святковому напої Блог ACE
Переглянути всі категорії
Категорії
- Подивитись все
- Активне старіння
- Зміна поведінки
- Бізнес
- Тренування серцево-судинної системи
- Коригуюча вправа
- Міркування щодо хвороби
- Вправа Наука
- Відповідні факти
- Фітнес
- Групова вправа
- Система охорони здоров’я
- Медицина способу життя
- Харчування
- Надмірна вага та ожиріння
- Дизайн програми
- Силові тренування
- Жіноче здоров'я
- Молодість
Для тих з вас, хто хоче потопити прикрощі в сезон відпустки, божеволіючи великими кількостями яєчного горіха, як актор Чеві Чейз у фільмі "Різдвяні канікули", або привітання, поєднуючи велику кількість жирних ласощів з висококалорійним алкоголем, Новий рік може розпочатися з грубого пробудження.
Дослідники з університету Лаваль у Сент-Фоа, штат Квебек, виявили, що поєднання продуктів з високим вмістом жиру, таких як глазурована шинка, фарш та пиріг з пеканом, з алкогольними напоями змушує людей витрачати набагато більше калорій, ніж вживання жирної їжі з безалкогольними напоями або споживання низької кількості -жирна їжа з алкоголем або без нього.
Враховуючи, що традиційна різдвяна вечеря може легко додати більше 1500 калорій - тарілка, наповнена шинкою, кукурудзяний хліб з маслом, скибочка чізкейка, картопляне пюре з підливою, салат з грінками та винегретом, і склянка пива - споживаючи додаткові калорії від алкоголю, ймовірно, покладуть зайві кілограми на ваш кадр.
Деякі алкогольні напої прощають більше, принаймні з точки зору споживання калорій, ніж інші. Загалом міцні алкогольні напої та коктейлі, як правило, мають набагато більше калорій, ніж склянка пива або вина, але один коктейль або кілька напоїв можуть легко скласти страву.
Давайте розглянемо деякі популярні сезонні варіанти алкогольних напоїв:
Яєчний
Одна чашка яєчного яйця (250 мл) містить 160-290 калорій, а вживання алкогольних напоїв додає ще близько 60 калорій - прекрасний десерт сам по собі.
Червоне та біле вино мають приблизно однакову кількість калорій, 121-125 калорій на склянку 5 унцій. Десертні вина, як правило, мають більше калорій: наприклад, у склянці 3,5 унції приблизно 165 калорій.
Серед найпопулярніших нелегких сортів пива на ринку, пляшка Corona Extra на 12 унцій (148 калорій, 14 г вуглеводів і 4,6% алкоголю за обсягом) є "найлегшим" вибором.