Скільки калорій у повному кремі, знежиреній та чорній каві

Я хочу, щоб ви подумали про останню каву, яка вам сподобалась. Смачно? Заспокійливий? Потрібен 30-хвилинний пробіг, щоб його спалити? ЩО?!

Правильно, ваш щоденний ритуал із двох чашок перед обідом може скласти колосальних 630 калорій! Що стосується калорій у каві, то вибраний вами заварник потребує багато для спалювання.

Ми підрахували кількість калорій, прихованих у восьми популярних кавах, - і порівняли кількість калорій в знежиреному молоці та повному вершковому молоці. Тож перед тим, як ви придбаєте нову каву, перевірте нижче!

Калорії калорій з знежиреним молоком або без нього, за порцію

1. Еспресо: 1 калорія
2. Довгий чорний: 3 калорії
3. Пікколо Латте: 26 калорій
4. Капучино: 68 калорій
5. Білий: 68 калорій
6. Чай Латте: 127 калорій
7. Мокко: 164 калорії

Калорії кави з вершковим молоком на порцію:

1. Еспресо: 1 калорія
2. Довгий чорний: 3 калорії
3. Пікколо Латте: 46 калорій
4. Капучино: 134 калорії
5. Білий: 155 калорій
6. Чай Латте: 224 калорії
7. Мокко: 394 калорії

---