Скільки калорій в червоно-рубіновому грейпфруті; Піттман; Блог Девіса
Ми всі добре знаємо слово калорія і те, що воно якимось чином впливає на збільшення ваги. Але що це насправді?
Калорія - це одиниця виміру енергії. Це спосіб сказати, скільки енергії ви отримуєте від їжі або вживання напоїв. Вам погано? Звичайно, ні! Навпаки, нам потрібні калорії, щоб вижити. Наші клітини загинули б без калорій, а життєво важливі органи, як серце і легені, перестали б функціонувати.
Якщо це непогано, то чому ми повинні це контролювати? Відповідь полягає в тому, що споживання занадто багато калорій, не спалюючи їх через щоденні дії, призводить до збільшення ваги.
Фрукти корисні для організму, оскільки вони забезпечують вітаміни, мінерали та інші поживні речовини, необхідні нашому організму. Однак деякі фрукти містять менше калорій, ніж інші фрукти, і навіть можуть допомогти схуднути. Хороший грейпфрут - один із тих чудових фруктів.
Грейпфрути є відносно новим доповненням до родини цитрусових і були завезені в США в 1823 році графом Одетом Філіппом. Тоді був доступний лише гіркий і кислий білий грейпфрут, який іноді називали жовтим грейпфрутом. Лише в 1906 р. Солодкий червоний грейпфрут із техаського рубіну був виявлений як мутація гіркого білого сорту грейпфрута. З часу його відкриття люди, які звикли кривитись на гіркий смак його білого колеги, зараз купують грейпфрут у Техасі.