Скільки калорій ви спалюєте під час центру сексуального здоров’я

Більшість людей спалюють приблизно 100-200 калорій щоразу, коли вони займаються сексом - але ось кілька справді цікавих способів передати це число через дах.

калорій

Важко уявити собі більш приємний спосіб спалювання калорій, ніж секс. (Більшість людей із задоволенням торгуються у тому бігу на біговій доріжці за потягу на сіні).

Але чи справді секс - це двигун, що спалює калорії, яким його часто видають?

Ось що вчені намагаються з’ясувати роками. Дослідники неодноразово намагалися виміряти кількість калорій, спалених під час сексу, але результати сильно різнилися, каже доктор медицини Керол Ліберман, психіатр з Беверлі-Хіллз і автор книги Bad Girls: Why Men Love Them & How Good Girls Can Learn Your Секрети.

І все-таки немає сумнівів, що секс може бути корисним для вашого здоров’я. Дуріння призводить до зменшення пульсу - і немає кращого способу спалити серйозні калорії, ніж коли серце накачує.

Посібник із спалювання калорій у вашій спальні

Для основного акту статевого акту більшість оцінок спалювання калорій становлять від 100 до 200.

Додайте трохи прелюдії в суміш, і ви зможете збільшити опік (і своє сексуальне задоволення, поки ви це робите!). "Одне можна сказати точно", - каже доктор Ліберман, - "секс є більш ситним спалювачем калорій, ніж заняття" Stairmaster "або" Пілатес ".