Смузі для схуднення; Ви відчуєте всі ці весняні вібрації

Увійдіть у свій обліковий запис Tone It Up:

Введіть свій новий пароль:

Якщо ви отримуєте електронні листи Tone It Up і вам потрібен обліковий запис, використовуйте ту саму електронну адресу.
Проблеми з вашим логіном? Скинути пароль.

Ви майже закінчили!

Заповніть наступні поля профілю та натисніть "Зареєструватись", щоб завершити реєстрацію.

Зареєструйте свій профіль спільноти в соціальних мережах:

Ми надішлемо вам посилання для створення нового пароля.

Привіт, крихітко! Як сильно ви любите свою студію Tone It Up Mini Challenges ?! Ваш 🍑 - це ПОППІН 'від Booty Week!

Після всього цього тонізування, ми викликаємо вас на щось солодке 🍨 SMOOTHIE WEEK ! Починаючи з понеділка, прагніть щодня пробувати інший смузі! Досить смачний виклик, так? 😋 Tone It Up Білкові коктейлі приголомшливі, оскільки вони поповнюють м’язи необхідними поживними речовинами та покращують обмін речовин протягом усього дня.!

Протягом тижня коктейлів ми дуже хочемо, щоб ви розгалужувались! Зробіть смузі, якого ви ніколи раніше не пробували, можливо, щось мрійливе, на яке ви дивилися в Instagram. Або спроектуйте красиву чашу смузі, що надихнула весну! Для мене мріяти та прикрашати нові рецепти - це спосіб виразити свою творчість! Я намагаюся підбити новий для мене та Брайана більшість вихідних. Я ніколи не можу визначити найкращу частину… прикрашати чи їсти?!

Протягом тижня вибирайте улюблені інгредієнти смузі та створюйте свій власний рецепт! Змішайте його, укладіть, а потім закріпіть and і поділіться «грамовим #TIUSmoothieChallenge»! Опублікуйте свою фотографію до або до суботи, 31 березня. Pssst ... ми маємо поради, як зробити ідеальну фотографію Insta в цій публікації!

Ви можете обрати будь-які смаки, кольорові палітри та стиль смузі або смузі-чаші, який вам подобається, просто не забудьте включити білок Tone It Up! Ми представимо ваші твори та подаруємо 20 із вас ванну Tone It Up Protein, щоб зробити ще більше ласощів!

Ми так раді бачити ваші приголомшливі рецепти!

І щоб ваші творчі настрої протікали… ось кілька наших улюблених чудових рецептів!

Тропічний чорничний бриз

Робить 2 порції

Інгредієнти:

1 заморожений банан

1 склянка чорниці

2 ст. мигдальне масло

Щіпка спіруліни

2 склянки несолодкого кокосового або мигдального молока

1 ст. кокосова стружка

2 совки кокосового горіха Tone It Up Protein

Плюс необов’язкові начинки!

1. Змішайте всі інгредієнти до однорідності!

2. Необов’язково зверху кокосова гранола! Насолоджуйтесь!

Полунична мокко чаша

Робить 1 порцію