Мої боротьби з їжею нудної їжі дзен звички
Мої боротьби з вживанням нудної їжі
Лео Бабаута
Мій місяць без харчової винагороди, який був травневим викликом у моєму році життя без, мав надзвичайний успіх.
Тобто, успіх, якщо ідея полягала в тому, щоб я вчився на своїх невдачах.
Що це було. Я не сподівався дотримати себе досконалості, але побачити, що трапиться, коли я намагаюся їхати без жодної нагородної їжі: нічого солоного, солодкого, смаженого тощо. Я щодня їв одне й те саме: варену несолену картоплю, звичайну неприправлений сейтан (зазвичай в мікрохвильовій печі), несмачні рослинні білкові коктейлі та прості овочі. Моїм щоденним винятком була склянка червоного вина на ніч, і у мене був запланований день винятків щотижня.
Перші кілька тижнів це йшло досить добре - у мене були різні маленькі чіти з різних причин, і хоча я час від часу боровся, здебільшого я зміг дотримуватися виклику.