Спеціальна примітка для жінок про схуднення доктора Джона про здоров’я

• Додому
• Про доктора.
• Рак
• Діабет
• Їжте, жуйте, живіть
• Блог, відео та анімація
  • Блог
  • Відео
  • Анімація
• ЗМІ
• Зв'язок

• Додому
• Про доктора.
• Рак
• Діабет
• Їжте, жуйте, живіть
• Блог, відео та анімація
  • Блог
  • Відео
  • Анімація
• ЗМІ
• Зв'язок

Наступний пост - це уривок з моєї нової книги «Діабет: справжня причина та правильне лікування». У цьому розділі я обговорюю тему пізнання вашої справжньої ваги проти жорсткого судження щодо суспільних стандартів. Тут я особливо розмовляю з жінками. Я настійно рекомендую вам прочитати книгу та дізнатись, як можна прожити краще життя, коли ви визначитеся зі своєю справжньою вагою.

Найгірший спосіб схуднути - зосередитись на фіксації образу свого тіла (зовнішня мотивація), а не на зв’язку зі своєю справжньою вагою (внутрішня мотивація). Ця проблема особливо актуальна серед жінок нашого суспільства. Прагнення уваги та прийняття з боку людей, особливо тих, кого за зовнішнім виглядом вважають «кращими» за вас, закладено в людській природі. Але в суспільстві, яке використовує фізичну фігуру як визначальну ознаку жіночої привабливості, медіа-індустрія, яка пропагує зовнішній вигляд жіночого тіла як найпростіший спосіб привабити інших, та індустрія схуднення, яка постійно пропагує “легкодосяжні” цілі, занадто багато жінки зосереджені на контролі ваги свого тіла як засобу відчувати себе щасливими та впевненими.

Трагедія полягає в тому, що зовнішній вигляд тіла для жінок швидко стає проблемою, що стосується кількох поколінь. Молодій дівчині, яка росте сьогодні в домогосподарстві з матір’ю, яка сама не підтримувала справжню масу тіла, можуть читати лекції про те, що вона не набирає вагу. Мати, не в змозі зрозуміти причини власної невдачі, може бути мотивована бажанням позбавити доньку розчарування, приниження та почуття безпорадності, які виникли в результаті її повторних спроб підтримувати вагу, але будь-яке набридання може мати психологічний вплив на її дочку.

---