Списки покупок для "Просто скажи мені, що їсти" Смачний 6-тижневий план схуднення для реального світу
Нові користувачі дієтичного плану «Доктор Гурман»
У рамках Плану дієти доктора Гурма є докладніші вказівки щодо реєстрації, створення вашого профілю (ів), призначення імені групи та створення першого меню. Коротко:
1. Зареєструйтесь в Інтернеті, вибравши ім’я користувача та пароль.
2. Створіть профіль користувача для кожної людини, яка братиме участь у Просто скажи мені, що їсти! план харчування з вами. Наприклад, ви можете створити один профіль для себе та один для подружжя. Якщо у вас є діти, ви також можете створити індивідуальні профілі для кожної дитини.
3. Коли ви створили всі профілі користувачів, які вам потрібно створити, натисніть "Зберегти та створити групу", щоб перейти до наступного кроку.
4. Виберіть профілі, які ви хочете включити у свою групу, потім вкажіть дату початку вашого плану харчування та обов’язково встановіть прапорець біля пункту "Створити меню з книги Просто скажи мені, що їсти!"
5. Призначте ім’я групі людей, які братимуть участь у плані харчування. Це дозволяє планувальнику правильно призначити потрібну кількість порцій на прийом їжі кожній людині та вирішити, чи потрібно помножувати рецепт.