Спробуйте це тренування для сходів на стадіоні, щоб потрапити у форму STACK
Покращте кондицію, ліпіть своє тіло та отримуйте хорошу енергію, що проходить через ваше тіло за допомогою цього тренувального випробування для відбілювачів!
Ви знаєте тих трибунів у вашій місцевій середній школі прямо по дорозі від вас? Нам не потрібно чекати футбольного сезону, щоб використовувати ці місця. Насправді, ви можете покращити кондицію, виліпити все тіло, провести деякий час на вулиці та отримати хорошу енергію, проходячи через ваше тіло, виконавши цю тренувальну задачу для відбілювачів!
У цій тренувальній програмі є три ходи. Щоб все було простіше, ви будете проходити по 35 секунд при кожному русі, а потім негайно переходити до наступного руху. Кожен хід - це все тіло і запалить твою суть. Обов’язково не поспішайте з кожним рухом і регресуйте там, де це потрібно, щоб ви могли підтримувати форму протягом тренування.
Ви знаєте тих трибунів у вашій місцевій середній школі прямо по дорозі від вас? Нам не потрібно чекати футбольного сезону, щоб використовувати ці місця. Насправді ви можете покращити кондицію, виліпити все тіло, провести деякий час на вулиці та отримати хорошу енергію, проходячи через ваше тіло, виконавши цю тренувальну задачу для відбілювачів!