Ствердження втрати ваги Ді Чедвік

ствердження

Оскільки всі ми сприймаємо інформацію по-різному, найбільш позитивним підходом до використання тверджень є їх бачити, чути та вимовляти. Тому я надав письмовий перелік тверджень, які допомагають знизити вагу, а також усну версію того самого.

У мене залишились прогалини між прочитанням, щоб ви могли повторити сказане мною. Хороша ідея вимовляти їх перед дзеркалом, щоб ви могли дивитись собі в очі, роблячи це. Дійсно, говоріть про них так, як ви їх маєте на увазі, і ці позитивні повідомлення замінять будь-які негативні, які ви маєте навколо втрати ваги.