Суп з низьким вмістом вуглеводів із грінками з ло-тіста
Роздрукуйте цей рецепт
Використовуйте Lo-Dough як прекрасно присмачений сухарик для додавання в супи (або салати)
Прагнучи зробити здорову та смачну миску супу більш відчутною, ми часто тягнемось до хліба. і це приносить з собою вуглеводи і порожні калорії. Натомість, чому б не спробувати ці блискучі сухарики з високим вмістом клітковини та низьким вмістом вуглеводів. Запечені на корисній оливковій олії та часнику, вони є ідеальним доповненням до супу. 1 шматочок Ло-тіста робить безліч сухариків для двох людей.
Суп, з яким ми тут пішли, - це суп із зелених овочів та чорізо з низьким вмістом вуглеводів - приготувати його неймовірно швидко (не більше 10 хвилин) - тому він ідеально підходить для обіду.
Ми використовували багато здорової оливкової олії першого віджиму на горіхах, тому, хоча калорії більш високі - це все ще з низьким вмістом вуглеводів, корисні та смачні - повні корисних жирів. Якщо ви хочете низькокалорійну страву, ми рекомендуємо видалити або зменшити вдвічі кількість хорізо, оскільки це додає сюди 217 калорій і 18 г жиру.